2003年7月15日

内臓脂肪じゃなきゃいいが

体脂肪率が2ケタになってしまったので、
こりゃいかん、ということで慌てて筋トレ再開(^^;
(殴られそうなので控えめに薄字)

筋肉質ってワケじゃないんだけどね、
体型変わってないのに増えてしまったってことは、
やっぱり基礎体力が落ちてしまったんだろうな。

何年ぶり?というぐらいの再開、
腕立ては10回でかなり限界に近いし、
腹筋は5回ぐらいで飽きてくる。
1日100回とかやってた頃が懐かしいわ(笑)

少しずつでいいから続けよう。
せめて元に戻るまで…(期間限定かい(^^;)

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