朝のヨーグルト

機能性ヨーグルトが人気なのは、日本だけ？ (Excite Bit コネタ)

そういえばおやつや食後のデザートとしてのヨーグルトって
かなり長いこと食べてないなぁ、好きは好きなんだけど。

朝食時のヨーグルト、我が家はかなり長いな、
記憶にある限りではもう20年近く続いてる習慣かも。
特に健康に気を遣ってるとかじゃないんだけど、
最近は主にダノンBio、フルーツとか入ったやつ。
最初の頃と違って安売りしてるし種類も多いからね。

ちなみに14日間どころかかなり長く続けてるけど
特にこれといった体調の変化は感じられてないです（＾＾；