2007年11月17日

最近太ったかって?

最近太りました?やせました? (gooBLOG)

ええ、太りましたとも、残念なことに。
この1年半ぐらいで15kgぐらいは増えたんじゃないかと。
それでようやく自分の身長の「標準体重」になったのだから、
以前はどれだけ痩せすぎだったんだという感じだけど。

まあ標準化したってことならあまり気にしないんだけどねぇ、
主にウエスト周り、首周りについてるのが気になるわけで…
年齢的にそろそろ中年化が始まってるんじゃないかと(笑)
食べても太れない体質、ってのはもう昔の話だな。

最近ようやくカロリーとか気にするようになった。
意識的に体を動かすように、歩くようにもなってきた。
でもやっぱり少しはハードな運動も必要かなぁ。
筋力を付けて基礎代謝を増やすっていうのも手だろうか。

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