正座の仕方

ある質問系のサイトでこんな質問があった。

「時代劇で武士は何時間も正座をしているが、
足がしびれている様子は無い、あれはウソなのか？」

そう思う人も世の中にはいるんだね（＾＾；
正座は必ず足がしびれるもの、という認識なのだろうか。
仮にそうだとすると、わざわざそんな面倒な座り方をする意味って？

自分は正座を何時間やっても大丈夫。
小さい頃から武道に関わっていることもあって慣れている。
そのぶんアグラや体操座り（体育座り？三角座り？）は全然ダメ。
正座してる時に「楽にしていいよ」と言われると非常に困る（笑）＜正座が一番楽

正座って慣れはもちろんだけど、正しい正座がポイントとなる。
正しく出来ていれば、慣れるのも早い。
最近は習う機会でも無いと、教えてもらえないけどねぇ。

1. 膝の部分は、拳1つぶんあける（男性は2つぶんでも）


2. 親指同士を重ねる


3. カカトは外側へ（お尻に突き刺すのはNG）


4. 背中を丸めず、腰をやや前に入れる感じで背すじを伸ばす


5. 手は軽く握って太股に置く→肩の力が抜ける

途中でゴチャゴチャ動かさない、
お尻から上の重さは満遍なく受け止める、
膝の方にも少し重さを負担させる、というのがポイントになるのかな。

慣れても、椅子の上で正座するのはやめましょう。
ご、ごめんなさい（笑）