食べられにゃい

なんかいきなり夏バテが来たー。
胸焼け、飽満感、倦怠感、食欲不振、眠い…
夕食がほとんど食べられなかったり。

このごろ朝晩が涼しくなってきたからなぁ、
エアコン入れたり切ったりが原因だろうね。
特に自分の部屋、窓からは冷気が入ってくるのに
天井あたりからは昼間の熱気がおりてくる感じで。

昨年は夏バテが発端でかなり引きずったから、
今年はなるべく早めに克服して秋モードにならなきゃ。
手始めにアイスの食べすぎをやめよう（苦笑）