2006年3月7日

でっかい気まぐれです

唐突ですが、大胸筋キャンペーンを始めます(笑)
自分の胸板のあまりの不甲斐なさに気付いてしまったので。

そもそもが痩せ型なもんで、全体的に貧弱に見えるのよね。
かつては一桁台だったもしかしてスポーツ選手?的な体脂肪率、
でもそれは筋肉量が多いわけではなく、単に脂肪が少ないだけ。
(上腕二頭筋はなぜか人並み以上だけど(^^;)
最近は体重が変わらず、体脂肪率増加…ちょっと気になっていた。

まあ筋肉バカには決してなりたくないけど、
人並み程度の体格にはなってみようかな、と思っている。
とりあえずは大胸筋辺りを腕立て伏せで強化する方針で。

続くかな?

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