炎天下外出法

何日か暑い時間に出掛けて気付いた、
一番暑い時間に（バイクで）出掛けておけば、
少々の暑さは何ともなくなるらしい。

というわけで、ここ数日真昼間に外出。
正午～午後2時ぐらいに、買い物に出掛けたり、
あるいはただ単にバイクで走るだけだったり。

ええ、バカですとも（笑）

まあちょっとした休憩時間に設定したというわけ。
もともと代謝が悪く、汗をあまりかかず、熱がこもる体質。
それが少し改善されたような気がする。
1日中クーラーの効いた所で作業ってのも良くないし。

普通に運動しろ、っていう話だな（＾＾；