寝付けない…

ここ1週間ほど、本当に寝付きが悪いわ・・・
そりゃまあ昔から寝付きがいい方ではないんだけど、
眠りに入るまで1時間とか1時間半ってのはちょっと異常だな。

別に寝苦しいってわけでも、眠たくないってわけでもないんだけどねぇ、
目を閉じてもいろんなことをグルグル考えちゃって、脳が休めない感じ。
それが悩み事だとか仕事のことだとかならまだ救いようがあるかもだけど、
頭の中で歌が止まらなかったり、単なる妄想が延々と続いたり。

昼寝の時なら10分もあれば眠れるのに・・・
って、昼寝なんかしてるから夜寝付けないって分かってはいるが（＾＾；